| Описание: | Вера - это не молитвы, не "выклянчивание защиты", не стояния в храмах. Вера - это образ мыслей и действий. И если вы хотите, мой дорогой читатель, уважать себя, хотите, чтобы вас уважали ваши дети, друзья, окружающие, если, наконец, вы хотите быть счастливым, жить без болезней, реализоватъ свои способности в полной мере, любить и быть любимым, вы должны воспитать в себе самую важную привычку - привычку к здоровью. А как вырабатываются привычки?
Изо дня в день, утром и вечером, на протяжении долгого времени вы должны делать одно и то же: выполнять физические упражнения, ходить 1-2 часа в день пешком, придерживаться правильного и полноценного питания, строить добрые взаимоотношения с окружающими вас людьми, мечтать о своем прекрасном будущем, не допуская страхов, сомнений, раздражения.
Это нелегко. И каждый из нас часто нарушает эти простые правила, но надо избавляться от нарушений. |
